Klangmeditation
mit Klangschalen und Mantren aus dem Kundalini Yoga

In meinen Klangmeditationen tauchen wir in die Klangwelten der Klangschalen ein und vertiefen die Wirkung mit Hilfe von Mantren aus dem Kundalini Yoga.  Das wiederholende Singen von Mantren (Chanten) erzeugt wohltuende Klangschwingungen in unserem Körper und unserer Seele, die uns in einen meditativen und ausgeglichen Gefühlszustand führen. Die Klangschalen erzeugen Klänge und Schwingungen, die wie Wellen unseren Körper und Organismus bis ins Tiefste durchdringen und uns somit in "Ein-Klang" bringen. Es ist vergleichbar mit einem Stein, den man ins Wasser wirft und so an der Oberfläche kreisförmige Wellen entstehen. Und wenn Du Dir vorstellst, dass Dein Körper zu ca. 70% aus Wasser besteht, so breitet sich die Schwingung sehr schnell aus.
Eine Klangmeditation hilft Dir dabei Stress abzubauen, Anspannung zu reduzieren, Dein Nervensystem zu beruhigen, die Energiezentren auszugleichen, Dein Wohlbefinden zu stärken und einfach im Hier und Jetzt anzukommen.